Dienste

Unsere Dienste verstehen sich als "Hilfe zur Selbsthilfe" und dienen dazu die kleinen oder größeren Probleme unseres Lebens zu verstehen um sie dadurch meistern zu können.

Wir können keine Wunder bewirken, wir können nur dazu beitragen, dass wir das Leben  vielleicht besser verstehen lernen, denn das Leben jeden einzelnen ist anders!

Anders schön - Anders gestrickt - Anders wunderbar - Anders traurig - Anders geartete, einfach einzigartig.

Wir wollen helfen, das eventuell auftretende Probleme, die sich nicht immer von allein lösen lassen, durch gezielte Problembehandlung erkannt und dadurch auch " Erfolgreich" behoben werden können.

 

Übersicht über die Arbeit des MSP Trainer. 


Lösungsorientierte  Stressbewältigung:

Stress und seine ganzheitliche Auswirkung/ Bourn-out Syndrom.


  • Stress

  • Stressreaktionen auf 3 Ebenen

  • Stressoren:

  • Bourn – Out – Syndrom - Prävention


Entspannungstechniken:


  • Autogenes Training nach Prof. Schulz

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

  • Geführte Entspannung nach MSP

  • Antistress – Massagen (im bekleideten Zustand )

  • Visualisieren – Entspannungsreisen

  • Work – Life – Balance für den Arbeitsplatz


Konflikt-  und Krisenmanagement:


  • Konflikte erkennen und auflösen, Konfliktmanagement

  • Bewältigung von persönlichen Krisensituationen

     

  • Stressmanagement, Hilfe und Beratung in allen Lebensbereichen.


 

Mobbingberatung:


  • Streitschlichtung

  • Psychoterror am Arbeitsplatz

  • Auswirkungen für den Einzelnen und die Familie

  • Entzerrung von Mobbing

  • Hilfe für Gemobbte sowie Präventionsberatung


Lebensberatung mit MSP- Lebenslandkarte:


  • Standortbestimmung der Klienten

  • Auswertung und Erkennen der Problemstellungen

  • Festlegen von Prioritäten

  • Erarbeiten von Lösungen 


Persönlichkeitsmanagement:


  • Klärung von Lebens- und Berufszielen

  • Stärken und Schwächen

  • Mentaltraining

  • Persönlichkeitsmanagement

  • Persönlichkeitsprofile


Test und Analyseverfahren:


  • Vorbereitung, Durchführung und Auswertung von Stresstest –

  • 3 Reaktionsebenen – Symptome – Belastungs- Bourn Out - Test

  • Zeitmanagement - Test